Тейпирование рук

Тейпирование - это метод лечения участков опорно-двигательного аппарата и травмированных мышц с помощью наложения специальных эластичных лент. Этот способ получил широкое распространение сначала в профессиональном спорте, а после стал проводиться повсеместно в травматологии, неврологии, ортопедии и других областях медицины.

Пальцы рук также больше всего подвержены переломам и ушибам, особенно большие. На них приходится значительная нагрузка при падении или при резких движениях, хвате, ударах. Растяжение связок большого пальца - довольно распространенная травма в спорте, особенно в ручных играх с мячом. При этом для заживления требуется значительное время.

Для лечения применяют традиционные способы: физиопроцедуры, фиксация кисти,противовоспалительные мази, лечебная гимнастика. Но в последнее время для лечения различных патологий в пальцах и всей кисти, а также с целью профилактики травм применяют метод тейпирования руки.

Инструкция

Способ первый

Нужен прямой тейп длинною 60 см и 12 см.

1. В Середине тейпа следует прорезать округлость и провести вдоль него средний палец.
2. Согните ладонь в лучезапястном составе и приклейте тейп по передней поверхности, а далее разогните руку и приклейте тейп в обратной стороне. Т.е от пальца до запястья тейп следует клеить с натяжкой 45-70%, а от запястья до локтя с натяжением 15-40%, якоря нужно клеить без натяжения.
3. Короткий тейп клейте вокруг лучезапястного сустава с 70% натяжением через болезненное место.

Способ второй

Для этого понадобятся 2 прямых тейпа, длина которых по 20 см.

1. Якорь одного тейпа, нужно приклеить без натяжения на наружную сторону кисти. Положите тейп через лучезапястный сустав на предплечье.
2. Далее якорь другого тейпа, без натяжения , приклейте между основаниями большого и указательного пальцев, положите тейп через лучезапястный сустав на предплечье в противоположную сторону. Два якоря тейпов не будут пересекаться.

Подготовление

Подготовьте для начала кожу рук : помойте руки, обезжирьте место тейпирования спиртом и высушите.

1. Снимите украшения и уберите волосяной покров. Так как он снижает уровень адгезии клея.
2. Подготовьте пластырь, наметив заранее длину. Края отрезанной ленты скруглите
3. На участке, где планируете закрепить аппликацию, не следует оставлять открытыми раны.
4. Нужно прикрепить антисептический пластырь на ссадины, а дальше только тейп на руку.
5. Заранее подготовьте жидкость для снятия тейпов. Она поможет быстро отклеить ленту.

Показания

Для чего помогает:

1. Быстрое заживление порезов, благодаря обменным процессам в тканях.
2. Устранение отеков, снижение воспаления в мягких тканях из - за лимфодренажного воздействия;
3. Улучшает ловкость, производительность и выносливость рук, в особенности у музыкантов, спортсменов.
4. Уберегает кисти от ушибов и растяжений.
5. Уменьшение воспаления

Все эти результаты достигаются, благодаря работы кинезио лент . Так как она основана на мышечном, сенсорном и сосудистом воздействии аппликации на организм.

Противопоказания

Нельзя проводить процедур при:

1. При любых воспалительных реакциях в организме ( при воспалении надкостницы)
2. Хронические кожные заболеваниях
3. Аллергии на материалы, из которого делают пластырь
4. Сахарном диабете
5. Острых травматических повреждениях костей, мышц, сухожилий и суставов
6. Открытых ранах и трофических язвах
7. Экземе
8. Аллергических реакция на акрил
9. Первом триместр беременности

Дополнительные указания

Если есть повышенноая чувствительность кожи рекомендуется предварительно наложить небольшой кусочек ленты K-ACTIVE TAPE на поверхность кожи для исследования возможных реакций. При появлении раздражения от применения тейпа следует отказаться.