Тейпирование связок локтя

Нередко люди сталкиваются с болевыми ощущениями в области локтевого сустава. Как правило, подобное явление возникает в результате чрезмерных физических нагрузок после продолжительного перерыва в тренировках. Для снижения болей и восстановления связок используются специальные эластичные ленты. Из нашей новой статьи вы узнаете о том, как происходит тейпирование связок локтя при сильном растяжении.

Тейпирование связок локтевого сустава

Чаще всего локтевой сустав при растяжении или ушибе на период лечения и реабилитации фиксируют с помощью специальных устройств – ортезов. Однако в последние годы специалисты активно пользуются кинезиотейпингом, который выступает в качестве альтернативного варианта физиотерапии. Подобная лечебная методика направлена на контроль мышечного напряжения, а также снятие болевых ощущений и устранение отечности за счет нормализации оттока лимфы и циркуляции крови.

Преимущества методики

Тейп представляет собой эластичную ленту из хлопкового материала с клеевым слоем, за счет которого она крепится к поверхности кожи и держится на протяжении долгого времени.

Тейпирование связок при растяжении локтевого сустава имеет следующее терапевтическое действие:

• уменьшает либо полностью устраняет сдавленность мягких тканей;
• убирает болевые и другие неприятные ощущения в травмированной области;
• снимает мышечные спазмы;
• ускоряет восстановление и заживление поврежденных связок;
• нормализует проприоцептивную чувствительность;
• фиксирует мышцы и сустав в анатомически правильном положении;
• улучшает клеточное питание мягких тканей и восстанавливает микроциркуляцию;
• нейрорефлекторно воздействует на травмированный участок.

К другим преимуществам подобной процедуры относятся безопасность проведения, доступность и простота.

Универсальная схема

Перед непосредственным наклеиванием тейпов требуется очистить кожный покров от загрязнений и жира спиртосодержащим раствором. Кроме того, лучше сбрить волоски для лучшего крепления эластичных лент. Рука должна быть согнута в локте и плече под прямым углом, при этом предплечье находится в положении супинации.

Схема наложения кинезиотейпов на локоть:

1. Берут I-образные клейкие ленты шириной 5 см. Первый отрезок накладывают по направлению от верхней трети предплечья до непосредственно локтя в согнутом положении со стороны плечевой поверхности. Свободные концы размещают по локтевому и лучевому краям предплечья.
2. Второй тейп наклеивается по нижней части трети предплечья, затем проходит вокруг локтя до нижней трети. Среднюю часть полоски фиксируют со стороны предплечья на согнутый локоть. Концы размещают свободно без натяжения по краям плеча.

Другой вариант тейпирования подразумевает под собой полное перекрытие сустава. При этом оставляется специальный вырез для выпирающей костяшки. Кинезиотейпинг показан людям в возрасте после 40 лет, а также тем, кто находится в зоне риска травмирования этой части тела. Подобная процедура часто используется в качестве профилактической меры во время занятий спортом.

Наложение тейпов позволяет избавиться от клинического проявления такого дегенеративно-воспалительного поражения, как эпикондилит. При этом конечность не приходится обездвиживать полностью. В результате чего человек может дальше тренироваться и трудиться без продолжительного перерыва. Однако при эпикондилите использовать эластичные ленты для лечения возможно только на начальных стадиях заболевания. При более запущенном варианте требуется комплексное лечение.