Тейпирование в домашних условиях

В этой статье расскажем, как правильно делать тейпирование в домашних условиях.

Как приклеивать тейп-полоски в домашних условиях

Перед нанесением тейп-полосок, прочистите водой поврежденное место, насухо просушите и обезжирьте кожу. Тогда полоска хорошо зафиксируется.

Слегка разотрите приклеенную полосу пальцами, чтобы клейкое место ровно распределилось по тейпу. Чтобы не появилось больных ощущений при снятии ленты, сделайте депиляцию зоны, на которую следует приклеить тейп-полоску. Чтобы концы ленты не резали кожу, лучше «закруглите» их ножницами (делать это нужно по линии отреза).

Активно двигаться лучше через 60 минут после нанесения лент. С тейпами разрешается ходить в душ, но после снятия, следует просушить их. Бассейн посещать так же можно. Старайтесь не мочить ленты мыльной водой, смотрите, чтобы на ткань не попало моющее средство или чистящий порошок. Если неправильно приклеить ленту, то во время активности она будет слабее, будет вяло натягиваться, напряжение будет снижаться.

Длительное время ношения тейпов на теле – 5 дней. Одного рулона хватит на несколько раз. Если не снимать тейпы больше 5 дней, можно получить раздражение на теле. На участок лица тейпы приклеивают на непродолжительное время (10 минут).

При каких заболеваниях следует использовать тейп-полоски

Ленты применяют для дополнительной восстановительной терапии, улучшения подвижности мышц и восстановления процессов обмена.

Применяют при:

1. Сколиозе (деформация позвоночника, характеризующаяся боковым искривлением);
2. остеохондрозе;
3. корешковом синдроме (сдавливание);
4. церебральном параличе (в том числе детском);
5. травме поясницы или дегенеративных изменениях в ней;
6. повреждении тазобедренного сустава или бедра;
7. полоски помогают при плоскостопии;
8. убирают болезненные ощущения в плечах, шее, стопах;
9. уменьшают нагрузку позвоночника во время беременности.

Общие рекомендации и противопоказания тейпирования

Ограничений по возрасту не имеется, но перед нанесением лент, следует сдать анализы и взять консультацию доктора, который скажет, имеются ли у вас противопоказания к применению.

Для детей до 12 месяцев тейпирование проводит и назначает только доктор.

Противопоказания

В каких случаях нельзя делать тейпирование:

1. при сахарном диабете;
2. тромбозе вен (глубоких);
3. сердечно-сосудистых заболеваниях;
4. кожных воспалениях;
5. почечной недостаточности;
6. онкологии;
7. повышенной температуре;
8. ссадинах или глубоких царапинах в области наклеивания;
9. индивидуальной непереносимости состава ткани.

Примерный курс длится не более 10 процедур. Снять полосы можно самостоятельно с помощью воды, спирта или специального спрея.

Проомочите ленты раствором, разотрите пальцами ткань, подденьте верхний конец и аккуратно скатайте полоску в рулон. Резко снимать тейпы не рекомендуется. После удаления полосок, помажьте кожу детским кремом.