Тейпирование живота

Тейпирование живота - физиотерапевтическая процедура, при которой на проблемные зоны живота прикладывают специальные липкие ленты.

Подготовка к тейпированию:

1. Перед началом процедуры делайте эпиляцию восковыми полосками. Остальные методы не выдадут хорошего результата, так как благодаря воску, волоски отрастают медленее и сцепление тейпа с кожей будет лучше.
2. Обезжирьте кожу спиртосодержащим тоником. Ждите полностью пока все высохнет.
3. Придержите пару минут тейп в руках, чтобы клеевой слой тейпа разогрелся до температуры тела.

Инструкция и схемы тейпирования живота

Висцеральное

Выберите узкую ленту, около 2 см в ширину, длиной не более 1,5 метров. Зафиксируйте начало над пупком так, чтобы наклеивание дотянулось вниз по часовой стрелке. Постепенно снимая защитную бумагу, заклеивайте ее по спирали. Расстояние между слоями 2-3 см. Делайте 2-3 оборота. Такая схема помогает контролировать аппетит за счет действия на активную точку в районе пупка, улучшает пищеварение, перистальтику кишечника, ускоряет метаболизм.

Лучеобразное

Для этого нужен большой тейп 5-7 см. Измерьте две ленты длиной от точки под солнечным сплетением до начала бедра. Разрежьте их на 4 луча, оставляя в начале целую часть (якорь) шириной около 4 см. Закрепите якоря под солнечным сплетением в области нижнего ребра. Ровно распределяя лучи, зафиксируйте их по каждой стороне живота. Тяните сверху вниз с легким натяжением. Смотрите, чтобы не образовывались складки и пузыри.
Такое действие тейпирования имеет лимфодренажный эффект т.к лучи будут направлены к паховым лимфоузлам. Ткани под действием тейпа расслабляются, отток жидкости становится мягче.

Каркасное

Применяйте узкий тейп или можете разрезать большой тейп на полосы длиной около 30-40 см. Нужно 4-8 штук. Заклеивайте наискосок от правого ребра к левой подвздошной кости рядом с пупком обе полосы параллельно. Отступ между полосами 1-2 см. Затем от левого ребра вправо вниз. Другие четыре положите перекрестно по два над пупком. Направление — наискосок от ребер к бокам. Кончики лент следует закрепить к коже, а не к другим лентам.

Сетчатое

Схема аналогична перекрестному типу, но тут лучи будут огибать бока и заканчиваться на спине. Применение трех больших разрезанных лент оказывает дополнительное лимфодренажное воздействие. Две полосы положите в виде буквы V от лобковой зоны вверх поперек живота с захватом боковых поверхностей тела. Третью заклейте посередине. Расположите лучи в сторону лимфотока. Знайте, что следует заранее измерить необходимую длину. Потому что слишком короткие отрезки не захватывают всю мышцу целиком, так как слишком длинные неудобны в обращении.

Показания

1. избыточный вес;
2. брюшные грыжи;
3. варикоз;
4. растяжки после родов;
5. диастаз;
6. отеки;
7. сильный целлюлит;
8. обвисшая кожа.

После родов обязательно следует проконсультироваться с гинекологом по счет тейпирования живота.

Противопоказания к тейпированию живота

1. опухоли;
2. заболевания ОДА;
3. патологии внутренних органов;
4. аллергия на компоненты.
5. сахарный диабет;
6. тромбоз, повышенная свертываемость крови.
7. заболевания или повреждения кожи.